Trimm-Gymnastik

 trimm       Trimm Dich Fit !!!

 

Bei der Trimm-Gymnastik geht der Weg immer über ein intensives 15-minütiges "Warm-up"

zu den unterschiedlichsten Übungseinheiten.

Dann 60 Minuten sehr abwechslungsreich gestaltete Gymnastik und Krafttraining für alle Muskelgruppen

zur Stärkung des gesamten Körpers, insbesondere für den Rücken. Somit sind es 75 Minuten,

die alle Teilnehmer einer gemischten Gruppe immer wieder begeistern.

 

 

Training:    Turnhalle Grundschule Ahlem
Zeit:   Dienstag 17:30 Uhr - 18:45 Uhr
     
Übungsleiter:    Astrid Brinker

 

 

 
 

Zusätzliche Informationen