Wirbelsäulensport

Möchten Sie etwas für Ihre Körperhaltung tun und sich dabei auch noch entspannen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.

Bei beginnender Osteoporose, bei Rücken- und Kniebeschwerden, bei Übergewicht usw.
Hier wird Ihnen ein gezieltes Training angeboten, es werden kräftigende,
aber gelenk- und rückenschonende Verhaltensweisen trainiert, Entspannung und Gelassenheit geübt