Ein Training, dass auf Selbstbehauptung und einfache effektive Techniken setzt.
Die SV Ahlem startet gemeinsam mit der Sportgemeinschaft Linden ein sportpädagogische Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen
Es stärkt das Selbstbewusstsein und bietet praktische Verteidigungsfähigkeiten, Der Kurs umfasst körperliche Fitness und mentale Stärke.
Start: demnächst
Mittwochs 17:00 Uhr - 18:30
Trainingsort: Sportgemeinschaft Linden, Fössestraße 77 L
Dauer: jeweils 90 Minuten
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