Gesundheitssport

Bewegen, kräftigen, wohlfühlen – ganz nach unserem Motto „Gesund bleiben – gesund werden.“ Unsere Angebote im Gesundheitssport helfen dir dabei, aktiv etwas für deine Gesundheit zu tun und dein Wohlbefinden langfristig zu stärken.

Trainingszeiten

Kurse und Trainingszeiten für Erwachsene

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Gesundheitssport

17:15 - 18:15
Lungensport

Heisterbergschule Ahlem

Doris Jaspers-Göring

herzsport@sv-ahlem.de

Gesundheitssport

18:15 - 19:15
Herz-Sport Gruppe 1

Heisterbergschule Ahlem

Doris Jaspers-Göring

herzsport@sv-ahlem.de

Gesundheitssport

19:15 - 20:15
Herz-Sport Gruppe 2

Heisterbergschule Ahlem

Doris Jaspers-Göring

herzsport@sv-ahlem.de

Gesundheitssport

16:30 - 17:30
Wirbelsäulensport Gruppe 1

Heisterbergschule Ahlem

Barbara Tzschoppe

fitness@sv-ahlem.de

Gesundheitssport

17:30 - 18:30
Wirbelsäulensport Gruppe 2

Heisterbergschule Ahlem

Barbara Tzschoppe

fitness@sv-ahlem.de

Gesundheitssport

19:30 - 20:15
Funktionstraining

Heisterbergschule Ahlem

Doris Jaspers-Göring

herzsport@sv-ahlem.de

Ansprechpartner

Doris Jaspers-Göring

Gesundheitssport, Trainerin B-Sport in der Innere Medizin

herzsport@sv-ahlem.de

FAQ

Benötige ich eine ärztliche Verordnung, um teilnehmen zu können?

Das hängt vom jeweiligen Angebot ab. Einige Kurse, wie beispielsweise Reha- oder Funktionstraining, setzen eine ärztliche Verordnung voraus. Andere Gesundheitsangebote können ohne Verordnung besucht werden. Wir beraten dich gerne.

Welches Angebot passt zu meinen gesundheitlichen Bedürfnissen?

Unsere Gesundheitsangebote richten sich an unterschiedliche Zielgruppen und Beschwerden. Gemeinsam schauen wir, welches Angebot zu deiner persönlichen Situation passen könnte.

Kann ich auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen?

Ja. Unsere Kurse sind so aufgebaut, dass du entsprechend deiner individuellen Möglichkeiten teilnehmen kannst. Unsere qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleiter begleiten dich dabei.

Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten?

Je nach Angebot und persönlicher Situation ist eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse bei genehmigter Verordnung möglich.

Kann ich vor einer Anmeldung ein Informationsgespräch führen?

Selbstverständlich. Wenn du unsicher bist, welches Angebot für dich geeignet ist oder Fragen zu einer Verordnung hast, nimm einfach Kontakt mit uns auf. Wir informieren dich gerne und unterstützen dich beim Einstieg.