Gesundheitssport: Funktionstraining

Mobilisieren, kräftigen, beweglich bleiben – unser Funktionstraining unterstützt dich dabei, Beweglichkeit, Kraft und Koordination gezielt zu fördern. Die Übungen werden individuell angepasst und helfen, Beschwerden zu lindern und den Alltag leichter zu meistern.

Trainingszeiten


Kurse und Trainingszeiten für Erwachsene

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Funktionstraining
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FAQ

Was ist Funktionstraining?
Funktionstraining umfasst gezielte Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Koordination und unterstützt den Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit.
Muss ich sportlich fit sein?
Nein. Die Übungen werden an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.
Was sollte ich zum Training mitbringen?
Bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk sind für die Teilnahme ausreichend.
Benötige ich eine ärztliche Verordnung?
Ja. Funktionstraining wird in der Regel auf ärztliche Verordnung durchgeführt und von der Krankenkasse genehmigt.
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