Fitness: CrossFit

Kraft, Ausdauer, Herausforderung – CrossFit verbindet funktionelle Übungen zu einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining. Gemeinsam arbeiten wir an Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination und motivieren uns gegenseitig zu neuen Erfolgen.

FAQ

Ist Cross Fit nur für sehr Sportliche geeignet?
Nein. Alle Übungen können an das individuelle Leistungsniveau angepasst werden.
Welche Übungen erwarten mich?
Eine Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Trainingsgeräten.
Muss ich Erfahrung mitbringen?
Nein. Neue Teilnehmende werden Schritt für Schritt an die Übungen herangeführt.
Kann ich ein Probetraining machen?
Ja. Ein unverbindlicher Einstieg ist jederzeit möglich.
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