Fitness: Zumba

Tanzen, schwitzen, Spaß haben – Zumba verbindet mitreißende Musik mit abwechslungsreichen Tanzbewegungen zu einem effektiven Fitnessprogramm. Ganz nebenbei trainierst du Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit – und vergisst dabei fast, dass du Sport machst.

Trainingszeiten


Kurse und Trainingszeiten für Erwachsene

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FAQ

Muss ich tanzen können?
Nein. Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund.
Welche Musik erwartet mich?
Vor allem lateinamerikanische Rhythmen sowie internationale Hits.
Ist Zumba anstrengend?
Jeder bestimmt seine Intensität selbst und trainiert im eigenen Tempo.
Was sollte ich mitbringen?
Bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe sowie ein Handtuch und etwas zu trinken.
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