Fitness: FaYoPi

Mobilisieren, entspannen, kräftigen – FaYoPi verbindet Faszientraining, Yoga und Pilates zu einem harmonischen Ganzkörpertraining. Beweglichkeit, Körperhaltung, Kraft und Entspannung werden gleichermaßen gefördert und schaffen einen wohltuenden Ausgleich zum Alltag.

Trainingszeiten


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FAQ

Was bedeutet FaYoPi?
FaYoPi steht für die Kombination aus Faszientraining, Yoga und Pilates.
Muss ich beweglich sein?
Nein. Das Training ist für jedes Fitnessniveau geeignet und wird individuell angepasst.
Was sollte ich zum Training mitbringen?
Bequeme Sportkleidung, eine Gymnastikmatte (falls erforderlich) und etwas zu trinken sowie ein Handtuch.
Kann ich ohne Vorkenntnisse teilnehmen?
Ja. Alle Übungen werden verständlich erklärt und gemeinsam durchgeführt.
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