Fitness: Leichtathletik

Laufen, springen, werfen – Leichtathletik ist die Grundlage vieler Sportarten und begeistert mit abwechslungsreicher Bewegung an der frischen Luft. Ob für das Deutsche Sportabzeichen, zur Verbesserung deiner Fitness oder einfach aus Freude am Sport – bei uns bist du herzlich willkommen.

Trainingszeiten

Kurse und Trainingszeiten für Erwachsene

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Fitness

09:00 - 10:30
Walken

Barbara Tzschoppe

fitness@sv-ahlem.de

Fitness

16:15 - 17:15
Sport für Jedermann - findet z.Zt. nicht statt!

Grundschule Ahlem

Barbara Tzschoppe

fitness@sv-ahlem.de

Fitness

17:15 - 18:30
Fit4Fun

Grundschule Ahlem

Barbara Tzschoppe

fitness@sv-ahlem.de

Fitness

18:30 - 19:30
FaYoPi

Grundschule Ahlem

Barbara Tzschoppe

fitness@sv-ahlem.de

Fitness

18:30 - 19:30
Zumba

Grundschule Ahlem

Barbara Tzschoppe

fitness@sv-ahlem.de

Fitness

18:00 - 19:00
Stabi Balance

Heisterbergschule Ahlem

Barbara Tzschoppe

fitness@sv-ahlem.de

Fitness

19:00 - 20:00
Fitness Mix

Heisterbergschule Ahlem

Barbara Tzschoppe

fitness@sv-ahlem.de

FAQ

Muss ich Vereinsmitglied sein, um das Deutsche Sportabzeichen abzulegen?

Nein. Als Sportabzeichen-Stützpunkt freuen wir uns auch über Nichtmitglieder, die das Deutsche Sportabzeichen erwerben möchten.

Muss ich besonders sportlich sein, um teilzunehmen?

Nein. Das Deutsche Sportabzeichen kann in verschiedenen Leistungsstufen abgelegt werden. Wir unterstützen dich dabei, die für dein Alter und deine Voraussetzungen passenden Disziplinen zu absolvieren.

Welche Disziplinen gehören zum Deutschen Sportabzeichen?

Das Sportabzeichen umfasst Übungen aus den Bereichen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Zusätzlich ist ein Nachweis der Schwimmfertigkeit erforderlich.

Kann ich mich auf das Deutsche Sportabzeichen vorbereiten?

Ja. Während unserer Trainingszeiten unterstützen wir dich gezielt bei der Vorbereitung und geben Tipps, wie du deine Leistungen Schritt für Schritt verbessern kannst.

Muss ich mich vorher anmelden?

Eine vorherige Anmeldung ist in der Regel nicht erforderlich. Wir haben auch die Möglichkeit das Sportabzeichen für Menschen mit Beeinträchtigung abzunehmen, dazu musst du dich vorher anmelden, damit wir sicherstellen können, das dieses zertifizierte Vereinsmitglied anwesend ist. Wenn du Fragen hast oder mit einer größeren Gruppe teilnehmen möchtest, freuen wir uns über eine kurze Kontaktaufnahme.