Fitness: Walking

Gehen, durchatmen, fit bleiben – Walking verbindet Bewegung an der frischen Luft mit gelenkschonendem Ausdauertraining. Gemeinsam verbessern wir Fitness, Ausdauer und Wohlbefinden – Schritt für Schritt.

Trainingszeiten


Kurse und Trainingszeiten für Erwachsene

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Fitness
-
Walken
Barbara Tzschoppe
fitness@sv-ahlem.de
Fitness
-
Sport für Jedermann - findet z.Zt. nicht statt!
Grundschule Ahlem
Barbara Tzschoppe
fitness@sv-ahlem.de
Fitness
-
Fit4Fun
Grundschule Ahlem
Barbara Tzschoppe
fitness@sv-ahlem.de
Fitness
-
FaYoPi
Grundschule Ahlem
Barbara Tzschoppe
fitness@sv-ahlem.de
Fitness
-
Zumba
Grundschule Ahlem
Barbara Tzschoppe
fitness@sv-ahlem.de
Fitness
-
Stabi Balance
Heisterbergschule Ahlem
Barbara Tzschoppe
fitness@sv-ahlem.de
Fitness
-
Fitness Mix
Heisterbergschule Ahlem
Barbara Tzschoppe
fitness@sv-ahlem.de

FAQ

Ist Walking auch für Wiedereinsteiger geeignet?
Ja. Walking ist besonders gelenkschonend und eignet sich für jedes Fitnessniveau.
Findet das Training bei jedem Wetter statt?
Grundsätzlich ja. Nur bei extremen Wetterbedingungen kann das Training ausfallen.
Benötige ich spezielle Ausrüstung?
Bequeme Sportkleidung und geeignete Sportschuhe sowie Walking-Stöcke sind ausreichend.
Kann ich einfach mitmachen?
Ja. Neue Teilnehmende sind jederzeit herzlich willkommen.
Fitness
SV Ahlem   Klubraum   QR Code
SV-Ahlem bei Klubraum