Fitness: Walking

Gehen, durchatmen, fit bleiben – Walking verbindet Bewegung an der frischen Luft mit gelenkschonendem Ausdauertraining. Gemeinsam verbessern wir Fitness, Ausdauer und Wohlbefinden – Schritt für Schritt.

Trainingszeiten


Kurse und Trainingszeiten für Erwachsene

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Vereinsanlagen SV Ahlem
Barbara Tzschoppe
fitness@sv-ahlem.de
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Barbara Tzschoppe
fitness@sv-ahlem.de

FAQ

Ist Walking auch für Wiedereinsteiger geeignet?
Ja. Walking ist besonders gelenkschonend und eignet sich für jedes Fitnessniveau.
Findet das Training bei jedem Wetter statt?
Grundsätzlich ja. Nur bei extremen Wetterbedingungen kann das Training ausfallen.
Benötige ich spezielle Ausrüstung?
Bequeme Sportkleidung und geeignete Sportschuhe sowie Walking-Stöcke sind ausreichend.
Kann ich einfach mitmachen?
Ja. Neue Teilnehmende sind jederzeit herzlich willkommen.
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