Fitness: Fitness Mix

Abwechslungsreich, aktiv, fit bleiben – Fitness Mix kombiniert verschiedene Trainingsformen zu einem vielseitigen Ganzkörpertraining. Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit wechseln sich ab und sorgen für ein abwechslungsreiches Workout.

Trainingszeiten


Kurse und Trainingszeiten für Erwachsene

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Sport für Jedermann - findet z.Zt. nicht statt!
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Fitness Mix
Heisterbergschule Ahlem
Barbara Tzschoppe
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FAQ

Was erwartet mich im Fitness Mix?
Jede Trainingseinheit kombiniert unterschiedliche Übungen und Schwerpunkte.
Ist das Training für Einsteiger geeignet?
Ja. Die Übungen können individuell angepasst werden.
Wird mit Geräten trainiert?
Je nach Trainingseinheit kommen unterschiedliche Kleingeräte zum Einsatz.
Kann ich unverbindlich teilnehmen?
Ja. Ein Probetraining ist jederzeit möglich.
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